Reisespaß für die ganze Familie

Wie wäre es zum Beispiel mit einem Wellness-Urlaub mit Kind und Kegel? Ein idealer Ort dafür sind zum Beispiel die nordfriesischen Inseln oder die Ostsee. Wellness auf Sylt, Amrum oder Hiddensee bedeutet: den Alltag abstreifen, sich entspannen, verwöhnen und pflegen lassen. Gesunde Ernährung, Schwimmen und Massagen sind nicht nur für Erwachsene, sondern für die ganze Familie ein Gewinn!

Auch Burgenbauen, Wassersportaktivitäten oder Herumkraxeln in den Dünen tun Körper, Geist und Seele gut und lassen Sie wieder den Kopf freibekommen.

Damit der Urlaub dann auch wirklich erholsam wird und nicht in Streitereien endet, gibt es ein einfaches Mittel: Reden! Besprechen Sie mit Ihrer Familie vorher, welche Erwartungen jeder einzelne mit dem Urlaub verbindet. So können Sie Ihre Ferien gemeinsam planen und alle Wünsche berücksichtigen.

Entspannt und aktiv in den Urlaub trotz Belastungsinkontinenz:

• Informieren Sie sich über Möglichkeiten der ärztlichen Versorgung an Ihrem Urlaubsort und beantragen Sie rechtzeitig einen Auslandskrankenschein, wenn Sie in die Ferne reisen sollten. So wissen Sie, was zu tun ist, wenn Sie sich beispielsweise eine Blasenentzündung zuziehen.
• Klären Sie bei Busreisen im Voraus, ob der Bus über eine Toilette verfügt oder alternativ häufige Pausen angeboten werden.
• Reduzieren Sie keinesfalls Ihre tägliche Trinkmenge aus Angst vor Missge-schicken. Gerade in der Sommerhitze benötigt Ihr Körper ausreichend Flüssigkeit.
• Achten Sie gegebenenfalls auf einen ausreichenden Vorrat ihrer verschriebenen Medikamente und Einlagen oder Wäsche zum Wechseln.

Aktiv trotz Harninkontinenz! Weitere Tipps finden Sie hier.